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Max Challenges

Max Challenges

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Est-ce que tu es prête pour le Challenge ?

Les challenges sont ciblés sur une zone musculaire et vont te pousser au bout de tes limites, lorsque les muscles brûlent et le mental est mis à l’épreuve.
Les Max Challenges sont parfaits en tant que Finisher, pour clôturer une séance et aller chercher les dernières ressources.

 

Les bénéfices des séances de Max Challenges :
✔️ Booster ton mental.
✔️ Challenger ta force et ton endurance.
✔️ Obtenir des résultats en peu de temps.

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2 nouvelles vidéos à découvrir dès Dimanche 9 mai - 9h :

FEEL GOOD FLOW - YOGA VINYASA, SPÉCIAL OUVERTURE DE COEUR :
Une séance par Amalia Beyer, avec un focus sur le Chakra Svadhisthana (l'espace sacré), le Chakra Manipura (la confiance en soi) et le Chakra Anahata (le coeur).
Matériel à prévoir : Un tapis de sol + Deux blocs (ou des livres).
Durée de la séance : 43:25.
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FEEL GOOD FLOW - YOGA VINYASA, YIN YOGA :
Une séance par Amalia Beyer, tout en douceur, ciblée pour les articulations et les tissus conjonctifs. Une pratique mentale où les postures sont tenues plusieurs minutes.
Matériel à prévoir : Un tapis de sol + Deux blocs (ou des livres).
Durée de la séance : 27:52.
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Et toujours à votre disposition, des centaines d'autres vidéos Fitness & Fitflow pour prendre soin de vous, en accès illimité.
Besoin d'aide ? Les plans d'entraînement sont à votre disposition gratuitement pour vous aider à atteindre vos objectifs.