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Nutrition

  • Nutrition

    Les clefs d’une alimentation saine

    Notre mode de vie influence notre santé. On le sait, on l’entend à longueur de journée, mais savez-vous réellement à quel point ?  4 cancers sur 10 pourraient être évités si la personne avait eu…

    12 septembre 2019
  • Nutrition

    Ma recette de Bowl Cake

    C’est LA recette à la mode sur les réseaux sociaux. J’en ai testé pleins depuis des années mais je trouvais à chaque fois un défaut : pas assez de goût, texture trop sèche, trop…

    16 juin 2019
  • Nutrition

    Mes salades favorites

    Avec l’arrivée des beaux jours, on troque avec plaisir nos soupes contre des jolies salades colorées. Facile et rapide à faire, c’est le plat idéal pour les mamans pressées mais soucieuses de leur alimentation.…

    2 juin 2019
  • Nutrition

    Ma Journée Diet Type

    On ne le répétera jamais assez, la nutrition est à la base de notre santé. Que l’on soit enceinte, en période Post-Partum ou ni l’un ni l’autre, notre assiette est essentielle pour être en bonne…

    21 mai 2019
  • Nutrition

    Je suis addict aux smoothies !

    Hyper rapides à faire, beaux et bons, j’adore les smoothies ! Leurs bienfaits avec leurs vitamines, minéraux et oligo-éléments, ne sont plus à prouver aujourd’hui. Enceinte ou maman d’un nouveau-né et débordée par cette nouvelle…

    20 mai 2019