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Vous souhaitez faire du sport de chez vous ? Voici les équipements que je vous conseille d’acheter en priorité : ✔️ Un tapis de sol. Privilègiez un tapis assez épais qui ne glissera pas et qui sera assez confortable si vous devez faire toute une séance au sol. Ma marque favorite est Chin Mudra.✔️ Une paire d’haltères. Idéalement achetez deux paires d’haltères afin de varier selon les exercices. Privilégiez les haltères de forme hexagonale qui apporte plus de stabilité, comme le modèle "Hexé de chez Décathlon (Domyos) celles de Crossliftor.✔️ Un

Le plus grand défi lorsque l’on est enceinte et active : Trouver des vêtements de sport ! Rapidement, nos leggings écrasent notre ventre et nos débardeurs nous serrent. Ça devient vite la galère !  Lorsque j’étais enceinte, il n’y avait AUCUNE marque qui proposait des vêtements de sport pour futures mamans. Chez Décathlon, le groupe qui se proclame être le temple du sport, il n’y avait même pas un legging ! Sachant que je suis coach sportif et passe mes journées en tenues de sport, c’était un peu la loose… J’achetais donc

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