Le sport à la maison conçu pour les mamans et futures mamans

Un grand merci pour cette super plateforme que tu as créé. Je suis enceinte de 3 mois et j’ai cherché une activité adaptée à ma grossesse. Grâce à FitMum France, tout est clair, j’ai trouvé tout ce que je désire. Un sourire, de la simplicité et de la douceur. Je suis motivée ! Merci mille fois !

Grâce à tes séances, je suis restée active jusqu’à la fin de ma grossesse. Ma sage-femme était impressionnée que j’ai perdu très peu de tonicité du périnée. C’est grâce à tes supers séances de Pilates. Grâce à ta plateforme, je peux me remettre au sport de façon sécuritaire pour mon corps.

Mon rapport au sport a clairement changé grâce à l’app, loin de tout objectif de performance ou d’esthétique. Les douleurs lombaires, sciatiques ou ligamentaires ont été énormément réduites dès que j’ai commencé à suivre ton programme « En forme pendant ma grossesse ». Ces vidéos sont vraiment mon indispensable dans cette période difficile pour mon corps alors merci mille fois pour ton fabuleux travail et ton investissement.

Je ne suis pas du tout sportive ! Mais je suis absolument ravie de tes cours ! moi qui n’avais jamais fait plus de 2 cours de sport, je suis connectée à l’app quasiment tous les jours et je me sens bien ! j’adore ton dynamisme, tes explications sont claires, j’adapte les séances à ma condition physique et je sens une vraie évolution. Je te remercie de tout ce travail que tu fais.

Je suis le programme « En forme après bébé ». Jamais je n’aurais pensé me tenir à un abonnement avec séances sans suivi de coach. Et au final le coach c’est moi, chaque séance est un rendez-vous avec moi-même, c’est mon petit plaisir depuis 5 semaines, et voir ce ventre se gainer de plus en plus tout seul, quelle satisfaction ! Merci !

J'ai eu une césarienne programmée. Dès le retour en chambre j'ai attaqué le programme « En forme après bébé », et on sent bien que cela aide à drainer, ainsi qu'à la cicatrisation. J'ai beaucoup moins subi physiquement que pour ma 1ère césarienne. À l'heure actuelle je me sens en pleine forme. Et surtout, je suis reconnaissante envers mon corps. Tu m'aides dans chaque pas vers cette nouvelle femme et mère de deux enfants merveilleux.

Ce que j’aime le plus, c’est que les vidéos sont filmées en temps réel. Comme nous, on voit l’évolution de ton corps post-partum durant le programme « En forme après bébé », et surtout on voit ton bébé qui fait des petits bruits à côté. On a vraiment cette sensation qu’on fait les exercices en même temps que toi. Ça rassure, comme si tu étais à nos côtés.

Une coach à la maison. J’en ai souvent rêvé. J’y vais, sans danger, avec une coach certifiée, et surtout j’ai la possibilité d’avoir des programmes bien ficelés. J’aime cette possibilité de faire les choses bien, de manière pro, tout en étant chez soi mais accompagnée! Pour moi, l’essayer c’est l’adopter. La continuité d’un coaching avec tout le « confort » d’être chez soi.

Inscrite depuis 2 ans 1/2 à la plate-forme ! J'ai pu découvrir le Pilates, différents matériels comme le TRX que j'adore et j'ai toujours l'impression que les coach sont avec moi. Mon kiné m'a conforté dans l'idée que les exercices sont très adaptés pour pratiquer une activité sportive en toute sécurité. La bonne humeur des coachs finira de vous convaincre !