Découvrez notre concept
Votre remise en forme sur mesure, pour chaque étape de votre vie de maman, avec nos coachs experts et nos programmes adaptés, disponibles à tout moment.
Nos cours sont proposés par des coachs certifiés
Une team de coachs experts dans leurs domaines
Caroline Rinaudo
Cardio
Renfo
Zumba
Level Up
Pilates
Stretching
Mobilité
Barrefit
Après de nombreuses années de pratique de danse et de fitness et un master en marketing, Caroline se reconverti à 100% dans le sport en 2011, en passant son diplôme de coach fitness. Elle ouvre sa propre salle “le Shake up Studio” en 2016. En 2020, elle lance une plateforme en ligne “Le Studio FitMumFrance” pour aider toutes les femmes à bouger et rebaptise sa salle du même nom.
Caroline Solé
Zumba
Level Up
Cardio
Renfo
Suzanne Cariant
Running
Amalia Beyer
Yoga
Marion Barnini
Zumba
Level Up
Cardio
Renfo
Stretching
Mobilité
Marie Desandre Navarre
Yoga
Hugo Liogier
Pour les papas
Julie Durand
Sophrologie
Lorena
Level Up
Programmes
Des programmes complets et adaptés à chaque étape de votre vie : Grossesse, post-partum, maman active…
Nouveauté
En forme pendant
ma grossesse
164 séances
Renforcement musculaire
82 298 kcal
Grossesse
40 semaines
Silhouette
tonique -
niveau 1
72 séances
Perte de poids
17 677 kcal
Débutant
12 semaines
Lean & Strong
16 séances
Renforcement musculaire
4 742 kcal
Intermédiaire
4 semaines
En forme
en 20 minutes -
niveau 3
21 séances
Remise en forme
6 483 kcal
Confirmé
3 semaines
En forme
après bébé
244 séances
Perte de poids
116 961 kcal
Post-partum
48 semaines
Séance à la demande
Piochez dans le catalogue de vidéos selon vos envies, la durée, le matériel ou votre niveau sportif (grossesse, post-partum, débutant, intermédiaire, confirmé).
Fitness
Des séances axées Fitness pour booster votre condition physique : "Cardio" pour améliorer votre endurance, "Renfo" pour tonifier votre corps, "Zumba" pour danser et lâcher prise.
4 coachs à votre disposition
400 séances
3 niveaux possibles
5 catégories de cours
Fitflow
Des séances axées Bien-être pour renforcer votre corps en profondeur, travailler votre souplesse et dénouer vos tensions : des séances de Pilates avec ou sans accessoires, du Yoga, des vidéos de Barrefit ou encore des séances de Stretching et Mobilité.
4 coachs à votre disposition
150 séances
3 catégories de cours
Kids
Découvrez notre section KIDS, qui propose trois types de séances spécialement conçues pour les plus jeunes, afin de partager des moments de bien-être en famille. Rejoignez-nous pour explorer ces séances amusantes et bénéfiques pour vous et vos enfants !
3 coachs à votre disposition
30 séances
3 niveaux possibles
D’autres programmes à découvrir
sur l’application Fitmum France
