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Bienvenue sur mon podcast « On s’active », le podcast des sportives !

Un podcast pour dédramatiser le sport et vous donner envie de bouger.
Un podcast où des femmes nous racontent leur vision du sport et comment elles l’incluent dans leur quotidien.
Vous y découvrirez des portraits divers et variés au fil des saisons.
À chaque saison, sa thématique.

À chaque épisode, le portrait d’une femme qui nous ressemble et nous motive.

 

SAISON 1 : LES MAMANS SPORTIVES
Dans cette première saison qui regroupe 12 épisodes, nous découvrirons le portrait de mamans sportives.
Des futures mamans, des jeunes mamans, des mamans “avec expérience” !
Des mamans motivées et motivantes.
Des mamans coachs, des mamans athlètes.
Bref des mamans qui nous ressemblent.

A découvrir ici ainsi que sur toutes les plateformes de podcast, notamment Apple Podcast, Deezer ou Spotify. Les épisodes sont aussi disponibles sur Youtube.

 

N’hésitez pas à laisser un commentaire aux invitées en retour de votre écoute.

 

Comments
  • reply
    Cecile Reynaud
    2 février 2021

    Encore un super episode, écouté en marchant !
    Merci les filles

  • reply
    Torrejon Pauline
    21 février 2021

    Le 12ème podcast vraiment top! On en apprend davantage sur ton parcours tes défauts et qualités et c’est cool d’être transparente avec nous et d’avoir jouer le jeu 👏

    • reply
      Caroline Rinaudo
      1 mars 2021

      Merci beaucoup pour ton retour 💗

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4 nouvelles vidéos à découvrir cette semaine :

TOTAL SCULPT - CONFIRMÉ - BAS DU CORPS (Séance n°10) :
Une séance au rythme de 6 Tabatas. A prévoir : deux haltères et un max de motivation.

TOTAL SCULPT - STANDARD - HAUT DU CORPS (Séance n°11) :
Une séance au rythme de 6 Tabatas également ! Deux haltères, un tapis et c’est parti pour une séance fun mais efficace.

TOTAL SCULPT - GROSSESSE & POST-PARTUM - HAUT DU CORPS (Séance n°11) :
Une séance, toujours au rythme de 6 Tabatas ! Deux haltères, une chaise, ça va piquer dans les épaules (mais pas que !).

CORE FIT - NIVEAU INTERMÉDIAIRE (Séance n°4) :
Une séance spéciale Ventre plat, à réaliser avec un Foam Roller.