Total Sculpt – Grossesse & Post-Partum – Haut du Corps
Total Sculpt – Grossesse & Post-Partum – Haut du Corps
Coucou Login,Es-tu prête pour ta séance aujourd’hui ?
Sculpte ton corps et augmente ta force avec des circuits efficaces, ciblés sur chaque zone musculaire.
Ton objectif est de te dessiner une silhouette tonique et harmonieuse ? Alors lance-toi dans ces séances créées spécialement pour cibler chaque zone musculaire.
Des circuits efficaces, avec ou sans matériel, pour améliorer la posture, sculpter le corps et augmenter la force. Pas de rapidité, mais de l’efficacité avec un travail soigné sur chaque mouvement et une maîtrise de chaque exercice. Alterne les séances Haut et Bas du corps pour tonifier ton corps dans sa globalité.
Les bénéfices des séances de Total Sculpt :
✔️ Sculpter le corps dans sa globalité.
✔️ Augmenter l’endurance de force.
✔️ Travailler la technique et améliorer la conscience corporelle.
Disponible en 3 niveaux sportifs :
Grossesse & Post-Partum ; Standard ; Confirmé.
Bataille celine Celine
Bonjour jai accoucher de bébé 2 il y a 9 moi j’étais sportive avant 4 5 fois semaine cardio renfo ect la depuis je suis un peu perdu car je nest plus rien fait j’aimerais faire 4 séance semaines et perdre le bas de mon ventre mais je ne cest pas quel séances et quel niveau faire dans votre programme de video serais til possible de m’aider à y voir plus clair merci
Caroline Rinaudo
Bonjour, je te conseille de suivre le programme EN FORME APRÈS BÉBÉ qui t’apportera un cadre. Les programmes sont à retrouver dans l’onglet BONUS.
Cecile Cabot
Whaou ça chauffe chauffe chauffe !! Séance terminée avec bébé (qui ne voulait plus dormir) à côté de moi qui me regardait souffrir en souriant 😉 Merci pour cette séance Caroline
Magalie RICHARD
Super séance.
Merci
Julie Rigal
Ah cet exercice des bras et du dos collés au mur est une bombe! Qu’est ce qu’on se sent bien avec un dos équilibré, plus léger après. J’adore, j’adhère ^^ merci