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Level Up – Débutant à Intermédiaire

Level Up – Débutant à Intermédiaire

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Non-inscrit
Tarif
Fermé

Bouge, transpire et tonifie ton corps en musique avec les séances de Level Up !

 

Les séances ont été créées pour développer ton endurance et tonifier ton corps grâce à un mix efficace de mouvements cardio et exercices de renforcement musculaire, le tout calé sur le rythme de la musique. Avec les séances Level Up, les efforts sont maximisés et la musique te pousse à tout donner jusqu’à la dernière mesure, la dernière répétition. Synchronisation, performance et efficacité sont les maîtres mots de ces séances.

 

Les bénéfices des séances de Level Up :
✔️ Sculpter le corps en musique.
✔️ Obtenir un entraînement complet de force et de cardio.
✔️ Améliorer la coordination et l’équilibre.

 

Disponible en 2 niveaux sportifs :
Débutant à Intermédiaire (accessible pour les femmes enceintes et déconseillé en reprise post-partum) ;
Intermédiaire à Confirmé (déconseillé aux femmes enceintes et en reprise post-partum).

 

Comments
  • reply
    Leullier
    22 juillet 2021

    Encore une séance géniale ! Les séances level-up sont vraiment funs, on travaille sans en avoir l’air (enfin si ça fait un peu mal quand même !). J’aime vraiment ce format en musique, et avec les élèves c’est comme si j’étais en salle.

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    Dès Lundi 2 août, remets la machine en marche et viens bouger avec le Studio FitMumFrance !

     ♥︎ Tous les jours une séance ou un challenge à réaliser : entre 5 et 30 minutes, avec une alternance de Cardio, Renfo, Stretching, Yoga ou Level Up.
    ♥︎ Trois niveaux sportifs sont proposés (Grossesse & Post-Partum / Standard / Confirmé).
    ♥︎ Tu n’auras besoin que d’un tapis de sol, d’une chaise et de deux haltères (ou deux bouteilles d’eau). Les séances peuvent donc être facilement réalisables, même en vacances !

    Il ne te reste plus qu’à télécharger le PDF et te laisser guider.