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Cardio Boost – Standard

Cardio Boost – Standard

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Fermé

Créées pour booster ton endurance, ces séances t’aideront à développer également ta vitesse, ta puissance et ta coordination.

Tu découvriras des exercices challengeants, où tout le corps sera mis à l’épreuve afin de brûler un maximum de calories. Sur des formats inédits, avec ou sans matériel, ces séances sont variées pour t’aider à développer tout ton potentiel athlétique.

 

Les bénéfices des séances de Cardio Boost :
✔️ Développer l’endurance cardio-vasculaire.
✔️ Travailler la puissance, l’agilité et la vitesse.
✔️ Booster le métabolisme.

 

Disponible en 3 niveaux sportifs :
Grossesse & Post-Partum ; Standard ; Confirmé.

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    Dès Lundi 2 août, remets la machine en marche et viens bouger avec le Studio FitMumFrance !

     ♥︎ Tous les jours une séance ou un challenge à réaliser : entre 5 et 30 minutes, avec une alternance de Cardio, Renfo, Stretching, Yoga ou Level Up.
    ♥︎ Trois niveaux sportifs sont proposés (Grossesse & Post-Partum / Standard / Confirmé).
    ♥︎ Tu n’auras besoin que d’un tapis de sol, d’une chaise et de deux haltères (ou deux bouteilles d’eau). Les séances peuvent donc être facilement réalisables, même en vacances !

    Il ne te reste plus qu’à télécharger le PDF et te laisser guider.