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Spécialisée Pré/Post-natal | Perte de poids. Abonnez-vous pour 10€/mois.
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4 nouvelles vidéos à découvrir cette semaine :
TOTAL SCULPT - CONFIRMÉ - BAS DU CORPS (Séance n°10) :
Une séance au rythme de 6 Tabatas. A prévoir : deux haltères et un max de motivation.
TOTAL SCULPT - STANDARD - HAUT DU CORPS (Séance n°11) :
Une séance au rythme de 6 Tabatas également ! Deux haltères, un tapis et c’est parti pour une séance fun mais efficace.
TOTAL SCULPT - GROSSESSE & POST-PARTUM - HAUT DU CORPS (Séance n°11) :
Une séance, toujours au rythme de 6 Tabatas ! Deux haltères, une chaise, ça va piquer dans les épaules (mais pas que !).
CORE FIT - NIVEAU INTERMÉDIAIRE (Séance n°4) :
Une séance spéciale Ventre plat, à réaliser avec un Foam Roller.
